Sound Healing & Yoga Nidra
"Un viaje hacia nuestro interior, conectando con nuestra verdadera Esencia".
Horario y ubicación
15 may 2025, 18:00 – 20:00
Ahó Cultura, Av. de Manuel Torres, 3, Carretera de Cádiz, 29003 Málaga
Acerca del evento
🔆 Yoga Nidra o "Sueño Consciente", es una práctica ancestral, una técnica de relajación profunda que se asemeja a una meditación guiada.
Se alcanza una plena conciencia que nos permite reducir el estrés gracias a que las ondas cerebrales alfa, theta y delta aumentan. La práctica de Yoga Nidra contribuye a mejorar el estado delta, activándose el sistema nervioso parasimpático, reduciéndose así el estrés y la ansiedad.
Su objetivo es llevarnos a estados equivalentes al sueño o al borde del sueño, llegando a una relajación profunda y a un estado de paz y dicha.
Acompañados de un Baño Sonoro, donde la vibración de los sonidos nos ayuda a eliminar disonancias en los campos de energía.
Los sonidos de los instrumentos son un regalo del Universo, estaremos acompañados y guiados por Cuencos de Cuarzo, Cuencos Tibetanos, Gong, Tambor Chamánico, Tambor Oceánico, Samafones, Palos de Lluvia, Koshis,…
Incrementándose los niveles de conciencia y…