"Raíces que Susurran"

"Un VIAJE en el que honraremos a nuestros ancestros para sanar nuestro Linaje Femenino y Masculino", a través de una Sesión de Yoga Nidra y acompañado por un Baño de Sonido.

🔆 Yoga Nidra o "Sueño Consciente", es una práctica ancestral, una técnica de relajación profunda que se asemeja a una meditación guiada. 

Se alcanza una plena conciencia que nos permite reducir el estrés gracias a que las ondas cerebrales alfa, theta y delta aumentan. La práctica de Yoga Nidra contribuye a mejorar el estado delta, activándose el sistema nervioso parasimpático, reduciéndose así el estrés y la ansiedad.

Su objetivo es llevarnos a estados equivalentes al sueño o al borde del sueño, llegando a una relajación profunda y a un estado de paz y dicha.

Acompañados de un Baño Sonoro, donde la vibración de los sonidos nos ayuda a eliminar disonancias en los campos de energía.

Los sonidos de los instrumentos…