RETIRO 'ESENCIA'
- graciajimenez
- 15 dic 2024
- 4 Min. de lectura
Actualizado: 6 abr
4, 5 y 6 de Julio
En nuestra V Edición de 'ESENCIA' viajaremos hacia nuestro Ser, conectando con nuestra verdadera Esencia. Descubriremos la capacidad que cada uno tenemos para sanar y florecer desde nuestro interior.
Un retiro que combina prácticas ancestrales y más modernas para guiarte en el viaje hacia tu Ser.
A través de actividades como Yoga, Tantra, Yoga Nidra, Ceremonia de Cacao, Chamanismo, Meditaciones, Pranayamas, Ejercicios de autopurificación, autosanación y autocrecimiento, Masajes, Sound Healing, Rituales... que te ayudarán a liberar tensiones y bloqueos emocionales, reconectar con tu cuerpo y tu mente, encontrar inspiración y propósito en tu día a día.
Este retiro es una oportunidad para detenerte, respirar y recordar que todos somos parte de un todo más grande, unidos por un hilo invisible de amor y energía.
Yoga
Tantra
Chamanismo
Ceremonia de Cacao
Meditaciones
Pranayamas
Yoga Nidra
Meditación Activa de Osho
Ejercicios de autopurificación, autosanación y autocrecimiento propios de Gendai Reiki Ho
Taller de Masaje
Rituales
Baño de Sonido
"Un viaje de Amor,
un viaje hacia nuestro Ser"
Ceremonia de Cacao
Comenzamos nuestro viaje con un Ritual de Bienvenida con una Ceremonia de Cacao, meditación y baño sonoro.
Una ceremonia que nos permite elevar el espíritu, conectar con lo divino y sanar las heridas del corazón. El cacao, considerado una planta sagrada, nos ayuda a conectar con la divinidad y con lo más profundo de nosotros mismos.
"Todo cura, todo sana, todo tiene medicina dentro.
Cura cura, sana sana, cacaocito del corazón"
Yoga
El sábado y domingo daremos la bienvenida a un nuevo día con una práctica de Hatha Yoga, respetando la Esencia del Yoga Clásico.
Además del bloque de Asanas, tendremos ejercicios de Pranayama o Respiración (Anuloma Viloma y Kapalabhati), y Meditación, "desarrollar nuestra conciencia como testigo, aprender a observar los pensamientos, sentimientos y sensaciones, manteniéndonos como testigo, como un mero espectador de cine".
Acompañados por la vibración de sonidos ancestrales y del Gong.
"La respiración es la clave
de la vida"
Tantra
Tantra es un camino espiritual que nos lleva a conectar con nuestra Esencia,
que es Consciencia y Energía.
A través de Ejercicios de Respiración y Meditación conectamos con nuestra Esencia, un viaje desde el Amor.
Realizaremos una Meditación Activa de Osho, que nos ayudará a expresar, experimentar y liberar conscientemente sentimientos y emociones reprimidas, para poder así comenzar el viaje hacia adentro.
"La meditación es la ruta para conocer quiénes somos realmente"
Un viaje de exploración y experimentación hacia nuestro interior.
Yoga Nidra con Baño de Sonido
Yoga Nidra o "Sueño Consciente", es una práctica ancestral, una técnica de relajación profunda que se asemeja a una meditación guiada.
Se alcanza una plena conciencia que nos permite reducir el estrés gracias a que las ondas cerebrales alfa, theta y delta aumentan. La práctica de Yoga Nidra contribuye a mejorar el estado delta, activándose el sistema nervioso parasimpático, reduciéndose así el estrés y la ansiedad.
Su objetivo es llevarnos a estados equivalentes al sueño o al borde del sueño, llegando a una relajación profunda y a un estado de paz y dicha.
Acompañados de un Baño Sonoro, donde la vibración de los sonidos nos ayuda a eliminar disonancias en los campos de energía.
Los sonidos de los instrumentos son un regalo del Universo, estaremos acompañados y guiados por Cuencos de Cuarzo, Cuencos Tibetanos, Gong, Tambor Chamánico, Tambor Oceánico, Samafones, Palos de Lluvia, Koshis,…
Incrementándose los niveles de conciencia y experimentando una mejor conexión con nosotros mismos.
"Un viaje hacia nuestro interior,
conectando con nuestra verdadera Esencia"
Gendai Reiki Ho
El Gendai Reiki Ho capta la Esencia del Reiki Ho, fusionando el Reiki Tradicional de Japón (Dento Reiki) y el Reiki Occidental para la sanación del cuerpo y mente y la elevación de la espiritualidad, respetando las enseñanzas tal y como fueron transmitidas por Usui Sensei.
"El Reiki es energía y luz que impregna todo el Universo. El Reiki llena nuestro alrededor como una vibración que lleva todo hacia la armonía...."
Las técnicas de Gendai Reiki Ho son de autopurificación y autocrecimiento, cuya finalidad es resonar con el Reiki y perseguir el camino hacia la salud y la felicidad.
Taller de Masaje
Un regalo para dar y recibir desde la entrega profunda, desde el Amor.
Permitimos que la energía fluya mejor, eliminando bloqueos, aumentando el estado de paz y calma interior; alcanzando una profunda relajación.
Espacio
The Olive Branch
"Un espacio en plena naturaleza, ideal para desconectar del exterior y así poder ir hacia adentro y conectar con nuestra Esencia"
Programación
Viernes 4 Julio
17:30h Recepción
18:30h Ritual de Bienvenida con Ceremonia de Cacao
21:00h Cena
Sábado 5 Julio
07:30h Yoga
09:00h Desayuno
10:00h Taller de Tantra
11:30h Taller de Masaje
14:00h Comida
18:00h Taller de Reiki
19:00h Yoga Nidra con Baño Sonoro
21:00h Cena
Domingo 7 Julio
08:00h Yoga
09:30h Desayuno
11:00h Taller de Tantra
12:30h Ritual de Cierre
14:00h Comida
16:00h Salida
Facilitad@r
Gracia Jiménez @centrokiran
Mujer Medicina, Yoguini, Mujer Tántrika y Reikista
"Te invito a caminar juntos, acompañarnos en el camino de la vida, quitando capas e ir poco a poco descubriendo y conectando con nuestra Esencia; poder ser libres de nuestras propias limitaciones, encontrar la felicidad, el goce, el disfrute y, por supuesto, la paz".
Condiciones Económicas
Primeras 5 plazas:
Hab. Doble (2 personas) 230€ pp
Resto de plazas:
Hab. Doble (2 personas) 295€ pp
Reserva de plaza: 70€
(sin devolución, excepto si tu plaza es cubierta por otra persona)
Opción de pago fraccionable si lo necesitas
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