RETIRO 'ESENCIA'
- graciajimenez
- 3 oct
- 5 Min. de lectura
Retiro "ESENCIA"
VI Edición
6, 7 y 8 de Febrero
Sumérgete en un viaje íntimo hacia tu interior, una experiencia de renovación profunda donde reencontrarás tu esencia más pura.
En la VI Edición de “Esencia”, te acompañaré en un espacio sagrado para conectar contigo, soltar capas y florecer desde adentro.
Qué te espera...
Prácticas transformadoras de Tantra consciente, que despiertan la energía vital y armonizan cuerpo, mente y corazón.
Sesiones de Yoga (suave, restaurativo y energético) para abrirte al movimiento interno.
Meditaciones activas que te movilizan hacia estados más expansivos de presencia.
Sanación a través de Reiki, para alinear y armonizar tu campo energético.
Inmersiones curativas con Baños de Sonido, donde las vibraciones te envuelven y liberan.
Ejercicios de respiración y pranayama, que desbloquean, purifican y elevan tu vitalidad.
Rituales poderosos para honrar la transformación, el ciclo interno y el renacer.
Ceremonias ancestrales que te conectan con el alma profunda del mundo y despiertan tu vínculo con lo sagrado.
Este Retiro es para ti...
Si sientes el llamado a detenerte, mirar hacia adentro y redescubrir tu propósito interior.
Si deseas sanar heridas emocionales, reconectar con su poder interno y recuperar tu senda espiritual.
No es imprescindible tener experiencia previa: lo que importa es tu intención, tu apertura y tu deseo de transformación.
Qué te llevarás...
Un mayor alineamiento entre tu cuerpo, emociones, mente y espíritu.
Herramientas transformadoras (respiración, ritual, sonido, tantra) para tu día a día.
Conexión con una comunidad de almas afines, en escucha y complicidad.
Claridad interior, apertura del corazón y reencuentro con tu propósito.
Un estado de mayor paz, presencia y vitalidad sostenida.
"Un viaje de Amor,
un viaje hacia nuestro Ser"
Programación
Tantra
El Tantra es un camino espiritual que nos invita a redescubrir quiénes somos en nuestra naturaleza más profunda: Consciencia y Energía.
A través de prácticas sencillas y poderosas —ejercicios de respiración, meditación y presencia consciente— abriremos la puerta a un estado de conexión plena contigo mism@ y con el Amor que habita en tu interior.
Más que una técnica, el Tantra es una experiencia viva: un viaje hacia el corazón, hacia el encuentro con tu verdadera Esencia.
"Recuerda el gozo de habitar tu cuerpo, expandir tu energía y despertar la consciencia del Amor"
Yoga
El sábado y el domingo daremos la bienvenida a un nuevo día con una práctica de Hatha Yoga, respetando la Esencia del Yoga Clásico.
Cada clase está diseñada para honrar la tradición del yoga como un camino de unión entre cuerpo, mente y espíritu. A través de posturas suaves y conscientes, cultivamos fuerza, flexibilidad y equilibrio, acompañando cada movimiento con la respiración consciente para armonizar la energía vital.
“Cultiva la paz primero en el jardín de tu corazón, eliminando las malas hierbas de la lujuria, el odio, la codicia, el egoísmo y los celos. Sólo entonces podrás manifestarla externamente. Sólo entonces, aquellos que entren en contacto contigo, se verán beneficiados por tus vibraciones de paz y armonía".
- Swami Sivananda -
Yoga Nidra con Baño de Sonido
Yoga Nidra o "Sueño Consciente", es una práctica ancestral, una técnica de relajación profunda que se asemeja a una meditación guiada.
Se alcanza una plena conciencia que nos permite reducir el estrés gracias a que las ondas cerebrales alfa, theta y delta aumentan. La práctica de Yoga Nidra contribuye a mejorar el estado delta, activándose el sistema nervioso parasimpático, reduciéndose así el estrés y la ansiedad.
Su objetivo es llevarnos a estados equivalentes al sueño o al borde del sueño, llegando a una relajación profunda y a un estado de paz y dicha.
Acompañados de un Baño Sonoro, donde la vibración de los sonidos nos ayuda a eliminar disonancias en los campos de energía.
Los sonidos de los instrumentos son un regalo del Universo, estaremos acompañados y guiados por Cuencos de Cuarzo, Cuencos Tibetanos, Gong, Tambor Chamánico, Tambor Oceánico, Samafones, Palos de Lluvia, Koshis,…
Incrementándose los niveles de conciencia y experimentando una mejor conexión con nosotros mismos.
"Un viaje hacia nuestro interior,
conectando con nuestra verdadera Esencia"
Meditaciones Activas de Osho
Las Meditaciones Activas de Osho son técnicas diseñadas para liberar el estrés físico y emocional acumulado en el cuerpo, permitiendo alcanzar un estado de silencio y presencia interior. A diferencia de meditaciones tradicionales que requieren quietud
desde el inicio, estas usan movimiento, danza, sonido y respiración en sus primeras etapas para, posteriormente, facilitar una calma profunda y la introspección.
"La gente me pregunta por qué enseño meditaciones activas: es la única manera de encontrar la inacción. Baila hasta el extremo, baila con frenesí, baila a lo loco, y si pones toda tu energía en ello, llega un momento en el que de repente ves que el baile está ocurriendo espontáneamente, no hay esfuerzo en ello. Esto es acción sin acción”
- Osho -
Gendai Reiki Ho
El Gendai Reiki Ho capta la Esencia del Reiki Ho, fusionando el Reiki Tradicional de Japón (Dento Reiki) y el Reiki Occidental para la sanación del cuerpo y mente y la elevación de la espiritualidad, respetando las enseñanzas tal y como fueron transmitidas por Usui Sensei.
Las técnicas de Gendai Reiki Ho son de autopurificación y autocrecimiento, cuya finalidad es resonar con el Reiki y perseguir el camino hacia la salud y la felicidad.
"El Reiki es energía y luz que impregna todo el Universo.
El Reiki llena nuestro alrededor como una vibración que lleva todo hacia la armonía...."
Taller de Masaje
A través del Masaje permitimos que la energía fluya mejor, eliminando bloqueos, aumentando el estado de paz y calma interior; alcanzando una profunda relajación.
"Un regalo para dar y recibir desde la entrega profunda, desde el Amor"
Rituales
Realizaremos rituales basados en el linaje tántrico y el camino chamánico, para despertar nuestra energía vital, liberar bloqueos emocionales y reconectar con el pulso de la Tierra.
Ceremonias que nos permiten elevar el espíritu, conectar con lo divino y sanar las heridas del corazón.
"Despierta tu energía, abraza el espíritu de la Tierra"
Espacio
Ágora Despierta, Málaga
"Entre el Mar y la Montaña, un espacio para conectar con la Naturaleza"
El entorno natural en el que se encuentra Ágora Despierta es un lugar mágico y silencioso en el que se respira paz y es ideal para salir de la rutina y dedicarte unos días a ti misma/o, entrar en contacto con la naturaleza, practicar una alimentación consciente y renovarte física y mentalmente.
Los rincones que ofrecen las instalaciones y las amplias vistas a las montañas son fuente de inspiración. Encuentra paz para tu alma en el entrañable espacio que te ofrecen la casa y los alrededores.
Combina un diseño rústico con elementos modernos creando ambientes bellos y confortables. Su situación privilegiada al borde del espacio protegido del Parque Natural de los Montes de Málaga le confiere un paisaje mediterráneo en el que abundan los olivos, encinas y pinos.
Facilitad@r
Gracia Jiménez @centrokiran
Mujer Medicina, Yoguini, Mujer Tántrika y Reikista
"Te invito a caminar juntos, acompañarnos en el camino de la vida, quitando capas e ir poco a poco descubriendo y conectando con nuestra Esencia; poder ser libres de nuestras propias limitaciones, encontrar la felicidad, el goce, el disfrute y, por supuesto, la paz".
Condiciones Económicas
Oferta para las 5 primeras plazas:
¡¡COMPLETO!!
Hab. Compartida (5 personas) 250€ pp
Hab. Triple (3 personas) 270€ pp
Hab. Doble (2 personas) 290€ pp
Resto de plazas:
Hab. Compartida (5 personas) 290€ pp
Hab. Triple (3 personas) 310€ pp
Hab. Doble (2 personas) 330€ pp
Reserva tu plaza con un depósito de 100€ por persona.
El depósito no admite ningún tipo de devolución. Sí admite cambio de titular sin coste adicional. El resto del dinero se abonará en efectivo el día del retiro.
Opción de pago fraccionable si lo necesitas.
Reservas y
Más Información
¡Reserva tu plaza!
(escríbeme un WhatsApp)
645 17 54 25
Comentarios